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一名40歲的男子，近日春酒一場接一場的吃，吃完回家倒頭就睡，結果夜間出現胸口痛、火燒心、嘔酸水的情形，因嚴重影響睡眠就醫，經確診為胃食道逆流；醫師表示，由於吃完東西馬上平躺，容易讓胃內容物逆流回食道，近來春酒場次多，不少民眾吃完消夜倒頭就睡，門診患者已增加超過2成。收治該名病患的書田診所腸胃內科主任康本初表示，食道和胃交接處的括約肌，可避免胃內容物回流食道，但這個括約肌偶爾會出現關閉不緊密的情形，所以每個人幾乎都會有胃食道逆流的情形，且會因生活習慣和飲食習慣不佳增加逆流的頻率，當逆流問題嚴重到出現不適，進而影響日常生活時，就可稱為胃食道逆流症。

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胃食道逆流症的症狀包括火燒心、嘔酸水、喉嚨和胸口痛、喉頭異物感、吞嚥不適及慢性咳嗽等。好發於肥胖、有吸菸習慣、嗜喝咖啡、進食過於快速、三餐不正常的民眾，此外，常吃宵夜接著就寢也很容易發生。該名40歲男子職業是業務員，平時因工作關係經常三餐不正常，為了趕時間，進食也相當快速，近日更因頻繁的參加春酒、回家立刻就睡，因而引發胃食道逆流，導致食道黏膜已灼傷並出現發炎。高雄榮總家醫部主治醫師薛光傑說，很多人都有胃食道逆流的問題，但多因症狀不明顯而忽略，其中常見的包括慢性咳嗽、講話有氣無力，如果不適時就醫，並調整生活和飲食習慣，症狀將會愈來愈嚴重。康本初表示，胃食道逆流可藉由飯前服用藥物，以控制胃酸的分泌量，但調整生活及飲食習慣才是根本之道，尤其不能過胖，肥胖會造成腹壓增加，平時也應避免穿緊身衣物，睡前2～3小時避免進食，睡覺時枕頭可墊高些。若已有些微的胃食道逆流症狀，除了盡早就醫外，也要少吃酸性食物，包括柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料等，辛辣食物、咖啡、甜食、含薄荷食物也應遠離，每餐以6～7分飽最為剛好。★中時電子報關心您：吸菸有害健康！(中國時報)

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