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Lamigo三位球員陳禹勳、郭嚴文與林泓育,前往日本接受前兄弟日籍投手小林亮寬的十天的自主訓練指導,今天上午「鄉長」陳禹勳在臉書PO出第一天的訓練影片;四個人在開始練習前先彼此認識,除了筆談之外,在交談過程中,陳禹勳還透過視訊,請隊上的旅日前輩許銘傑協助翻譯。選手從跑步熱身到肢體伸展,小林都逐一進行細部的指導,訓練重點是在重心的移轉。小林點出陳禹勳的肩膀肌肉很緊,他則是向小林亮寬請教,如何從牛棚去調整面對連續出賽的中繼角色,小林表示,牛棚練投過程並非是讓肩膀準備好,而是心態的準備。可能是移動加上訓練過程疲累,「鄉長」在結束第一天的訓練後,晚上9時半就睡著了。(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/zh_TW/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Training Day1....由陳禹勳貼上了 2015年12月9?- 預借現金利息 哪間銀行貸款利率最低有優惠划算呢 (914)
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